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专家支招夏季如何吹电风扇不得病《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:53:34 阅读: 来源:合模机厂家

空调的普及,几乎让电扇没有了用武之地。但在保健专家看来,吹电风扇却是比空调更健康的降温方式,特别是对老年人来说。不过,专家同时指出,吹电扇也有“规矩”,否则同样可能造成不必要的病痛。

首先,要选择一台“多变”的风扇,即吹风挡位多的,最好有睡眠风、柔和风等。

其次,风扇不能直冲着一个方向和部位吹。因为被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快,温度显著降低,而吹不着风的部位,汗液蒸发慢,时间过久,就会带来全身不适。

再次,风扇与人的距离最好大于2米。如果家中不具备这样的条件,可把风扇对着墙吹,让风折射过来。上一页12下一页

第四,长时间对着电风扇吹,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次半小时到1小时为宜。

第五,当气温超过30℃时,不要选择过大的风挡,因为此时风扇吹来的风也是高温的。人体主要靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,不仅会觉得热,还会出现疲乏无力、腰酸背痛,这就是“憋汗”。

最后,睡觉时不要一直吹风扇,如果觉得太热,可在入睡时,将风扇调至睡眠挡位,定20分钟左右关掉即可。

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