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糖尿病患者生活中如何饮食呢【消息】

发布时间:2020-09-16 18:44:59 阅读: 来源:合模机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病对于饮食的要求不是单一的,应该对糖尿病的饮食问题多加注意,糖尿病病人要注意科学饮食方案。人们要注意糖尿病的影响,不要盲目的治疗,下面我们一起来看一下,糖尿病患者的饮食注意事项。一般糖尿病患者,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300-400克。膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。糖尿病水果疗法:糖尿病患者食用含果糖多的水果,会使血糖很快下降,具有降血糖功能的水果常见的有:荔枝:是亚热带的美味水果,荔枝性味甘,微温,微酸。对烦渴,糖尿病,胃痛,牙痛等症状均有疗效。除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。香蕉:营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖,降血压,清热解毒。山楂:是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C,B和胡萝卜素。它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,还有散瘀,消积,化痰,解毒,活血,提神,醒脑,清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病,高血压等都有辅助疗效。糖尿病患者还要注意:蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1。2克/公斤体重,但不要过多;多饮水;主食以米、面为主;不能饮酒等。(实习编辑:黄加振)

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