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糖尿病患者口渴怎么调理【消息】

发布时间:2020-09-16 18:43:46 阅读: 来源:合模机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

有些糖尿病患者会有有极为严重的“口渴”症状,反复的饮水也不解渴,除了从源头上严格控制血糖使其达标外外,日常生活中的自我调理在缓解“口渴”方面也有一定的作用。饮食的选择饮食上要干稀结合,适宜淡但不适宜咸,避免辛辣以及油腻的食物,适当的吃一些酸味的新鲜蔬果,比如山楂、杏、猕猴桃等等。这类的水果含有丰富的粗纤维,充分的咀嚼可以有效的刺激唾液分泌(胃病或胃酸过多者慎食)。还有,吃完大枣以后要将枣核含在嘴里大约10分钟,也可以促进唾液分泌,来缓解口干。生津操每天的早上以及睡前洗簌以后,上下牙齿相互的叩击或空嚼各5分钟,然后在用舌尖微顶上颚,就会感觉有津液涌出,等待津液充满口腔后再缓缓的咽下。平时闲暇的时侯,也可经常性以舌尖摩擦牙齿与口内唾液充满然后徐徐的咽下。中药调理三参饮:太子参、沙参、玄参各10克,山药、葛根、麦冬、乌梅、玉竹各5克,要以沸水来冲泡,再代茶频频的饮用。嚼服枸杞子:枸杞子有滋补肝肾、益精明目、安神生津的作用,每天的早上起与睡前嚼服10克枸杞子,或将30克枸杞子以水煎服,经常含饮,就有较好的生津润燥、缓解口干的效果。糖尿病护理一定要注意劳逸结合,保证充足睡眠与开朗乐观的情绪。室内也要维持适宜的温度、湿度。要养成良好的卫生习惯,三餐后应该勤溯口、刷牙。也必须坚持糖尿病的合理饮食、运动与药物治疗,保持血糖与血压和血脂等等的相关指标要正常。(实习编辑:吴韦杰)

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