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10种肥胖类型不同瘦身建议-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:16:34 阅读: 来源:合模机厂家

[导读]肥胖根据原因不同可分成多种类型,瘦身先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法。

体质性肥胖

一、单纯性肥胖

1、体质性肥胖

原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。

现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有婴儿肥现象。

建议:选择有氧运动进行锻炼。

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